De quoi j'm'occupe ?

Mon conseil de grosse: Ne compte pas les calories hihi! Je crois que tout le monde se met au régime en ce moment pour être toute belle en été: C'est bien de s'y prendre en avance. Mais plutôt que de te priver, limite les sucres, les graisses, et permet toi un repas par semaine ou tu engloutiras tout ce que tu voudras. Si tu veux, j'ai plein de tuyaux! C'était "le conseil de Gomgom".

Hihi, j'ai perdu 3 kilos depuis lundi passé.
J'étais monté à 85 kilos, or, ma catégorie en judo, c'est -de 81 kilos.
-> là, c'est bien, je n'ai plus qu'un petit kilo à perdre, pour fêter ça, zou, un bout de chocolat noir!

Gomgom> C'est pas pour être belle cet été : cet été je serais en groose pompe de rando à arpenter les sites ornithologiques bretons C'est le toubib qui m'a dit que ce serai bien pour mon dos :/ Et j'ai déjà perdu 2,5 cm de tour de taille en une semaine, mais je me prive pas sinon je pète les plombs !

André Sterpin> Houlà ! Moi il est hors de question que je monte sur une balance !!!

Hihi, ce n'est pas bon que pour le dos, (s'il s'agit réellement d'une surcharge, hein!) ça l'est pour tout l'appareil cardio-vasculaire, et pour les articulations (genoux, chevilles, hanches).
En fait, le plus simple est de voir le poids "normal", il y a des tas de formules diverses pour cela et de voir combien de kilos au-dessus on se retrouve.
Ces kilos, on les imagine en briques de lait, par exemple. En cas de surcharge de 10 kilos, il suffit de s'imaginer portant un carton de 10 briques pendant toute la journée, et le soulagement quand on le dépose -> c'est gentil de penser que le corps l'appréciera même si la perte est plus lente!

Ouais, les maigres, c'est rien que des spices di counass.

André Sterpin> En fait j'ai un IMC de 22.5, je suis dans la moyenne... Disons que j'ai 5 briques de lait à déposer pour que le médecin me foute la paix

GrandK> Wé ! dodue powaaaa !!!

je lis:
De 20 à 25: Cet intervalle d'IMC est associé au plus faible risque de maladie chez la majorité des gens. Si vous êtes dans cet intervalle, restez-y! C'est le poids santé.

No comment

GrandK> je suis maigre et j'en suis fier!! (mais etant donné que je suis encore jeune, c'est normal. en fait d'apres mes observations, je serais bedonant dans 15 ans , chouette!! alors j'en profite :p )

mais ca m'empeche pas de preferer les jeunes filles dodues ^^
(oui j'assume!! et chacun ses gouts!!!)

tu veux que je te donne le mien? Je mange de tout: raclette, chocolat, gateau ...

ET je suis déjà à pratiquement -3kg YEAH YEAH d'accord depuis j'ai commencé début janvier et on est début mars. mais l'important est de ne pas les reprendre et de toujours se faire plaisir!

André Sterpin> En fait mon objectif c'est de pouvoir respirer une fois la fermeture de mon jean remontée

Solo> C'est pas grave si t'es maigre (ça peut s'arranger) on parle que des filles dodues en fait

Isa> Ouuiiiiii ! Isa je veux du chocolat, de la choucroute, de la raclette et plein d'autres trucs gras et lourds !!!

Lotte > Change de jeans, ou, arrête de le faire bouillir à chaque lessive
Sinon, perso, je mange, beaucoup de chocolat -> je suis passé au noir. Du noir à chaque creux et le reste, en gourmandise -> 3 kilos en moins

André Sterpin> Le problème c'est que moi quand je mange du chocolat, je suis capable d'engloutir une tablette complète de chocolat au lait aux amandes en un après midi en glandant sur les blogs des autres, et ce 2 ou 3 fois par semaine :/ C'est vrai que maintenant je me suis mise au chocolat noir mais c'est tellement moins graaaas

oulaa la choucroute c'est peut être pas très conseillé, si ta copine anorexique aurait vu ça elle t'aurait fait un scandale!!

Bah voilà, André a eu une bonne idée... change de jean !!
Fait comme moi, oublie de manger a cause des BDs !!!!

Elle fait hiii ta copine blonde. C'est bien une maigre tiens

Sheva> Pourtant ya rien de meilleur qu'une bonne choucroute !

TJ> Ya rien qui me fera oublier de manger

Diane> Et je ne l'ai pas faite blonde par hasard... :p

C'est vrai quoi de quoi el's'mêle?
Ouais c'est pas facile quand j'ai arrêté cette saloperie de clopes j'ai pris 9kgs je ne sais pas d'où ils sont venus j'avais rien demandé.
Alors là, comme toi que fait-on?
THAT THE QUESTION?????????
J'ai supprimé tout le pain déjà c'est pas mal la charcuterie muhhhhh le bon
sauciflard d'ici bien sùr pas de sucreries beaucoup de marche dans ma montagne et là je dis c'est très bien d'avoir arrêté la clope boire beaucoup d'eau et faire gaffe quoi ça vaut le coup quoi.
Mais il me reste 3kgs je les donne
Qui en veut?
Bon courage Lotte tu vas y arriver je sens en toi une fille volontaire.

moi qui étais deja bien en forme avant d'arreter de fumer et en faisant hyper attention depuis : en ne grignotant pas (sauf des carottes huhu ) en buvant beaucoup d'h2o et en mangeant plein de bô légumes , en ne prenant ni chocolat ni bonbons ( par contre je ne peux pas arreter le fromage )en faisant des abdos matin et soir + 3 à 5 heures de karaté par semaine, bin malgré tout j'ai déjà l'impression d'avoir grossi en 1 semaine tabarnacle !! alors je compatis Lotte ...Et comme dirait mon copain calimero c"est vraiment trop injuste ...

Ca a l'air de marcher ton régime Lotte, c'est cool. Perdre 2.5cm en une semaine c'est bien. De toute facon, il faut pas aller trop vite, déjà que ça te rend nerveuse... Remarque c'est bien pour le questionnaire d'être nerveuse

Je trouve que la technique de monsieur André Sterpin est vraiment bonne : Fais du judo (ou de la boxe ou du kick boxing ou de l'ultimate figth...) vu qu'il y a des catégories de poids, t'as pas envie de te retrouver avec les plus gros qui sont les plus costauds en regles général, et du coup tu puises la une source inépuisable de motivation...

Lotte > Hihi, le lait/amandes ou lait/amandes, je ne conçois ça que par 400 grs, et je peux faire mieux que 3 x par semaine -> l'intérêt de passer au noir,, se manger 400 grs de noir en 2 heures est plus rare.
-> Le lait devient une friandise...

Michel23 > le défaut des catégories c'est que si on déborde un peu, on peut être tenté d'essayer d'être le plus lourd dans la suivante

Soupir Dur-dur les régimes, hein... Moi, c'est quand je fais attention que je grossis car je focalise dessus, ça tourne à l'obsession et je bouffe 2 fois plus!!! Ma seule recette pour mincir, comme je suis gourmande, c'est le sport!

[Mode Rasciste ON]
Les maigres ils sont tous con.
[Mode Rasciste OFF]
On veut tous devenir maigre.

Aujourd'hui d'ailleurs, c'est la journée de la femme grosse!
Tu sais, te prends pas la tête, j'ai la même à la maison, et force est de constater qu'il n'y a pas qu'une façon de perdre du poids...Encore faut-il l'appliquer

Ouh là là Greg ce n'est pas gentil tout çà pour notre journée tu aurai pû
faire un effort pour Lotte pour ta cops si je ne me trompe et pour toutes les nanas grosses maigres petites grandes brunes blondes rousses chatains chauves alors là je te le dis "tu es puni, tu vas au coin" et c'est Lotte qui te dira de sortir et ne triches pas on te surveille.......

Moi même> c'est vrai que leplus dur c'est dire bye bye à toute la bonne charcuterie grasse :/ et au bon chocolat gras aussi...

Eva> Courage ! On va y arriver !!!

ChrisCB> Oué je vais me défouler

Michel23> Oui mais alors moi et le sport ça fait 2... A part la marche à pied et un peu de barbotage en piscine à la limite...

André Sterpin> Oui mais le chocolat noir, on dira ce qu'on voudra, c'est quand même moins bon que du bon lait/amande côte d'or ou alors du bon O'nougat :p

Rose> Ah nan j'ai dis pas de sport !

Asa> Wé à bas les maigres !!! Je peux me lacher de toute façon je ne serais jamais maigre

Greg> Arg la journée de la femme c'est des conneries ! A bas la journée de la femme et à bas les maigres !!!

BVah, j'ai aussi un noir amandes :-p