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J'étais monté à 85 kilos, or, ma catégorie en judo, c'est -de 81 kilos.
-> là, c'est bien, je n'ai plus qu'un petit kilo à perdre, pour fêter ça, zou, un bout de chocolat noir!
André Sterpin> Houlà ! Moi il est hors de question que je monte sur une balance !!!
En fait, le plus simple est de voir le poids "normal", il y a des tas de formules diverses pour cela et de voir combien de kilos au-dessus on se retrouve.
Ces kilos, on les imagine en briques de lait, par exemple. En cas de surcharge de 10 kilos, il suffit de s'imaginer portant un carton de 10 briques pendant toute la journée, et le soulagement quand on le dépose -> c'est gentil de penser que le corps l'appréciera même si la perte est plus lente!
GrandK> Wé ! dodue powaaaa !!!
De 20 à 25: Cet intervalle d'IMC est associé au plus faible risque de maladie chez la majorité des gens. Si vous êtes dans cet intervalle, restez-y! C'est le poids santé.
No comment
mais ca m'empeche pas de preferer les jeunes filles dodues ^^
(oui j'assume!! et chacun ses gouts!!!)
ET je suis déjà à pratiquement -3kg YEAH YEAH d'accord depuis j'ai commencé début janvier et on est début mars. mais l'important est de ne pas les reprendre et de toujours se faire plaisir!
Solo> C'est pas grave si t'es maigre (ça peut s'arranger) on parle que des filles dodues en fait
Isa> Ouuiiiiii ! Isa je veux du chocolat, de la choucroute, de la raclette et plein d'autres trucs gras et lourds !!!
Sinon, perso, je mange, beaucoup de chocolat -> je suis passé au noir. Du noir à chaque creux et le reste, en gourmandise -> 3 kilos en moins
Fait comme moi, oublie de manger a cause des BDs !!!!
TJ> Ya rien qui me fera oublier de manger
Diane> Et je ne l'ai pas faite blonde par hasard... :p
Ouais c'est pas facile quand j'ai arrêté cette saloperie de clopes j'ai pris 9kgs je ne sais pas d'où ils sont venus j'avais rien demandé.
Alors là, comme toi que fait-on?
THAT THE QUESTION?????????
J'ai supprimé tout le pain déjà c'est pas mal la charcuterie muhhhhh le bon
sauciflard d'ici bien sùr pas de sucreries beaucoup de marche dans ma montagne et là je dis c'est très bien d'avoir arrêté la clope boire beaucoup d'eau et faire gaffe quoi ça vaut le coup quoi.
Mais il me reste 3kgs je les donne
Qui en veut?
Bon courage Lotte tu vas y arriver je sens en toi une fille volontaire.
-> Le lait devient une friandise...
Michel23 > le défaut des catégories c'est que si on déborde un peu, on peut être tenté d'essayer d'être le plus lourd dans la suivante
Les maigres ils sont tous con.
[Mode Rasciste OFF]
On veut tous devenir maigre.
Tu sais, te prends pas la tête, j'ai la même à la maison, et force est de constater qu'il n'y a pas qu'une façon de perdre du poids...Encore faut-il l'appliquer
faire un effort pour Lotte pour ta cops si je ne me trompe et pour toutes les nanas grosses maigres petites grandes brunes blondes rousses chatains chauves alors là je te le dis "tu es puni, tu vas au coin" et c'est Lotte qui te dira de sortir et ne triches pas on te surveille.......
Eva> Courage ! On va y arriver !!!
ChrisCB> Oué je vais me défouler
Michel23> Oui mais alors moi et le sport ça fait 2... A part la marche à pied et un peu de barbotage en piscine à la limite...
André Sterpin> Oui mais le chocolat noir, on dira ce qu'on voudra, c'est quand même moins bon que du bon lait/amande côte d'or ou alors du bon O'nougat :p
Rose> Ah nan j'ai dis pas de sport !
Asa> Wé à bas les maigres !!! Je peux me lacher de toute façon je ne serais jamais maigre
Greg> Arg la journée de la femme c'est des conneries ! A bas la journée de la femme et à bas les maigres !!!